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当方の瞑想カリキュラムは、心および体のリラックスと健康を前提としたカリキュラムです。アメリカ合衆国および各国から認定されたカリキュラム“Middle Way Meditation Program”を使用しております。そして三日間の短期カリキュラムと七日間の長期カリキュラムを用意しております。これによって瞑想を深く、正しく学ぶことが出来ます。
当施設には１０年以上も日本人や外国人に瞑想を指導している僧侶がおります。また体の緊張をほぐすヨガの初歩も指導してくれます。そして、皆様の健康を考え、心身の疲れを癒せるようにと体に良い健康料理を用意し、丈夫な体を作る手助けをしています。



週末瞑想入門コース：　二泊三日（朝昼食事付き）　３０００円

コースは金曜日の夜から日曜日の午後までの2泊3日です。

一週間瞑想コース：　六泊七日（朝昼食事付き）　　９０００円

七日間のコースでは指導僧侶からみっちりと瞑想指導を受けることができ、これまでの疑問や難題もすぐそばで尋ねて答えを得ることが出来ます


※カリキュラムの時間は都合により変更、前後する場合があります。ご了承ください。
希望があれば宿泊施設間の送迎を行っています。

又、詳しい日程、時間、カリキュラム内容などは下記のURLをご参照下さい。

http://thaimeisou.jp/meisounoyu/

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