年末デトックスフロー&ディープリラクゼーショ...

2019/12/02UP

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開催概要

イベント名 年末デトックスフロー&ディープリラクゼーション
主催者 [里冨由奈(Yuna)]
会場 [JR関内駅徒歩5分以内の施設(申し込みの方にご連絡)]
住所
問合せ先 TEL 08011411371   E-Mail yuna.satomi@gmail.com
開催期間 19年12月28日
開催時間 9時10分 ~ 11時40分
料金 4000

関連情報

イベント告知メッセージ

★年末デトックスフロー&ディープリラクゼーション★
9:15-11:45
ハーブティー&お土産つき


通常のヨガクラスのフローを、太陽礼拝108回・・・
は今回はしないですが、

太陽礼拝をベースにした、でも、無理なく
集中して瞑想状態に入っていけるデトックスフロー。
身体の中にたまった邪気をスッキリと洗い流していく、
「大祓」的なフローです

そして、後半は、
スペシャルな「ヨーガ・ニードラ」。
シャバアーサナの状態で行う一種の瞑想ですが、
潜在意識に働きかけ、身体もマインドも脳も
完全にリラックスさせ、
なりたいあなたになり、あなたの夢を叶えます。

当日は、「なりたい自分」「ほしいもの」を紙に書いて準備してきてくださいね

レッスン後は、行きたい人だけで、ランチにいきましょう

普段きけないこと、質問、個人的な話、なんでもOK

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