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話題の大人気　「さぼり筋」をトレーニング！　

６月２１日　水曜日　10時半より　

荻窪駅ビルの　ルミネ６階　

よみうりカルチャー荻窪　にて、

「サボり筋トレーニング」レッスンをいたします！

↓

https://www.ync.ne.jp/ogikubo/kouza/202304-18110012.htm

長年の腰痛、肩こり、膝痛などの痛みで
マッサージや治療などをしても改善されないで困っている方や、
ケガをしてから不調が長引いてしまっている方。
その痛みや不調の原因は「サボり筋」のせいかもしれません！？　
ご自分のカラダ全体の筋肉600個のうち、
たった12個のサボり筋をトレーニングしてあげることで
痛みの予防・改善になり、バランスのとれた筋肉の使い方をマスターできます。
　12個のサボり筋トレーニングにより、代謝アップから冷えや浮腫み改善、
ダイエットまで効果があります。さらに運動のパフォーマンスが上がり、
ケガもしにくくなって体力も上がります。「さぼり筋」を目覚めさせて、
痛みなどの不調を予防改善させてあげましょう。
年齢や体力に関係なく、どなたでも応用できます。
普段運動などをしていない方でも大丈夫です。

お気軽にご参加ください。

6/21　水曜日
10:30～12:00　【レッスン】９０分　

料金：３，７４０円

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。



1日で、あなたのカラダのお悩み対策です。

今までサボっていた筋肉のトレーニングすることで、
本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻し、
肩こり・腰痛・膝痛はもちろん
カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、
老若男女の方まで応用出来ます！



１２個のサボり筋トレーニングすることで、
カラダ全体のバランスもとれるようになります。


☆どなたでも参加可能です！
☆普段運動してない方でもOK！

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